Heute habe ich zufällig über die Wirkung von schwarzem Kaffee für die Gesundheit gelesen. Dass Kaffee nicht ungesund ist, das wissen wir alle ja schon lange, aber irgendwie ist der gute Kaffee doch sehr als Wachmacher verschrien. Dabei kann er soviel mehr, z.B. kann er das Abnehmen unterstützen sofern man ihn ohne Milch/Sahne und Zucker trinkt. Das Koffein regt den Stoffwechsel an und das wiederum fördert die Fettverbrennung. Komisch, da heißt es immer man soll zum Abspecken am besten nur Wasser trinken. Wahrscheinlich, weil es magenfreundlicher ist und das wohl bei einer Ernährungsumstellung auch eine nicht unbedeutende Rolle spielt. Kaffee gehört scheinbar sogar zu den besten 20 natürlichen Schlankmachern. Dennoch wird dazu geraten Sport zu treiben oder sich generell aktiv zu bewegen. Schließlich muss man bei der Fettverbrennung auch noch ein bisschen mithelfen. Auch wenn ich selber keine Probleme mit meinem Gewicht habe, kann ich als Kaffeeliebhaber dieses Getränk ja wirklich nur ans Herz legen. Da denkt man immer, wenn man Abnehmen will, muss man auf die ganzen leckeren Sachen verzichten. Pustekuchen – Kaffee ist die Lösung!
kaffeelovers 